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by suteki_days

お弁当3つ。
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今日のお弁当です。今日は栗ご飯(ベースはファンケルの発芽玄米です)。鶏肉の自家製バジルオイル焼き・焼きエリンギ・ブロッコリー・枝豆・りんごのウサギです。



秋の味覚を楽しめる季節になりましたね。栗・柿・ブドウ・梨・きのこ類etc・・・これから楽しみが増えそうです。
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9月5日(金)のお弁当です。メニューは焼きおにぎり(ベースは玄米)。かぼちゃの煮物・ウインナーと野菜のソテー・ブロッコリー・型抜き人参・ラデッシュのはちみつ&酢漬けです。

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9月4日(木)のお弁当です。サラダ巻き(ベースは玄米&白米=1:1)。中身は玉子焼き&カニカマ&レタス&豆乳マヨネーズ・トッピングはブロッコリースプラウトです。カジキマグロのバジル風味焼き・ブロッコリー・奈良漬・オレンジミニトマトです。

※旬のお野菜・果物です。参考にしてくださいね。

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by suteki_days | 2008-09-08 20:25 | お弁当。
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